Jak pokonać stres i napady lęku? AUDIO PORADNIK
Pierwotna cena wynosiła: 79,00 zł.59,00 złAktualna cena wynosi: 59,00 zł.
Pierwsza pomoc w zrozumieniu swojego stresu i pierwszy krok do lepszego samopoczucia.
Zawartość:
- 6 krótkich nagrań audio – do słuchania w dowolnym miejscu i czasie
- format nagrań – mp3
- przystępny, prosty język wyjaśnień (bez medycznej terminologii)
- konkretne kroki postępowania do poczucia ulgi (bez lania wody)
100 w magazynie
Chcesz zrozumieć swój stres i zacząć go osłabiać? Ten autorski poradnik audio pomoże Ci w tym!
Bardzo często ten "stres" to synonim napięcia i tego okropnego uczucia zatrzymania w przerażeniu wizją najbliższej przyszłości. Właśnie dlatego najczęściej pojawia się nerwowość, nawet wtedy kiedy nic się nie dzieje. Analizowanie tysięcy scenariuszy zachowania. Trudności ze snem. Często przyczyna leży gdzie indziej. To nie prawda, że każdy przeżywa to tak samo.
Ten poradnik złożony z 6 krótkich odcinków wyjaśnia w prosty sposób mechanizm działania stresu i pomoże Ci wykonać pierwszy krok do lepszego samopoczucia.
Informacje dodatkowe
| odcinki | 6 |
|---|---|
| format odcinka | mp3 |
| format pliku | zip |
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.